The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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朝スイムのお話

梅雨入りしたかと思うような天気の今日この頃
スイムだけはこつこつと通ってます。

今月は何気にハードだ。
今日はアップのあと
50×12ー’55
50×9 ー’60 パドル H
キック~ドリル
メインスイムは
100・50×10ー1’30
50・25×12ー’45
今日はおそらく今までで(アタシにとって)一番辛かった練習ではないかなぁ・・
3650m、距離もDコースに来て一番長かった、兎に角ヘロヘロだった。。。

雨だったので帰りはバスだったけど
初めてスイム後の帰宅中眠りこけてしまった・・トホホ

自宅に帰り着きシャウエッセンとゴーヤ炒めとビールでおつかれさん!

で、お昼過ぎに起床、自転車のタイヤ交換やってると
汗がボタボタ・・・今回はタイヤが剥がれず苦労
スイムの疲れも抜けてないのか力も入らず
嫌になったので、やめて明日やることにして
予約が取れたのでスッキリしに散髪に行く事に
で、今回はW杯応援?ヘアーで

「中田英寿みたいにしてください!」

だけど仕上がりを見て、やっぱ白髪多いのねアタシ・・


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