The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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ガッチガチやで~

土曜日

高尾ラン

やっぱり大勢のハイカー&ランナーで賑わってましたね!

高尾山口のロッカーは全部埋まってるとの情報だったので
高尾山で下車、2年ぶりに裏高尾から陣馬山の往復で34キロくらいかな?

途中でウッシーさんとばったり!(^^)/
流石に速い
ウッシーさん復路でした。

P5170012.jpg
陣馬山 

この直後雨に降られちょっと寒い思いをしたけど
その後は雨も止んで無事下山
と思ったらラスト1キロで豪雨に見舞われ
びしょ濡れでゴーール!(>Д<;

トホホ・・・

P5170015.jpg
おつかれさんでした。


日曜日

重たい体引きずってバイクでのこのこ大井へ

やっぱり辛いな~
自走&1周アップしただけでもう疲労が
トホホ・・・

帰りたかった~

M練はオープン参加という事にして
1周イージーで4周(1セット)でドロン・・・

いっぱいいっぱいでした。

帰宅後、ヘロヘロの身体に炭水化物注入
P5180017.jpg

ニンニクとゴーヤとアスパラとトマトとピーマンのパスタ
&パン二枚を食べて2時間程ゴロゴロして

夕方には復活!

と言いたいところだったけど
イヤイヤいうアタシの身体と相方といつもの目黒川コースをランニング

その後ジムへ

ヘタレ度合もピークで100メートル以上続けて泳ぐのがしんどい!
何とか粘ってインターバルで距離を稼いで1800で終了


今朝、起きると背中と腰がガッチガチ

お店の仕込みもなかったので
一日ベットの中でゴロゴロでした。

明日は「雨だ!?」

という言い訳でランはあきらめて
朝スイムだけ頑張るつもりだけど・・

身体動くかな・・?




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