The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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まだまだだね

土曜日の朝スイム、片足バタ足練習だったせいで
日曜日は、ランに出かけたが、お尻が痛くて走れなかった。

我ながらかっこわる~(>。<;;

で、暗くなってスイムと筋トレ

で今日は硬くなった背中と腰を解しに四ッ谷へ
鍼で解してもらった後、いつもの「こうや」へ
今回は湯麺を食べたいのをガマンして
ちょっと気になってた「もつそば」
画像-0107

注文して気が付いたが昨晩も「鳥小屋」でもつ鍋だった。。。
もつ好きではあるが、二日連続だとちょっと飽きるね・・



日曜日のトレ

インドアクライミング・楽しく2時間

仮眠後

スーパースロージョグ・ヒーヒー4km
スイム・がんばって2km
筋トレ・ちょっとハードに1セット



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