The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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少し慣れて来たかな?

昨日、今朝と同じメニュー
朝スイム~帰宅ラン5km
スイムは昨日は3000m、今朝は3150m
少し内容は違うが今回苦戦しているのは2ビートの練習。
昨日は脚が吊り、今朝はハムストリングがパンパン・・でも少しは形になって来たみたい?いやいや全然まだまだ難しい。。
で、最近の帰宅ランとういうと段々と楽になって来た。
ちょっとは成長して来たかな?

で、今日は眠い目こすりながらやっと美容室に行けた。
やっとスッキリ!やっぱ短い方が良い。

明日は朝スイムはお休みだぁ~ゆっくり寝よ~っと!

明日は皇居ラン2時間予定
土曜は朝スイム~トラック練習~睡眠か読売坂

宮古組は明日出発なんだね。
いってらっしゃ~い!楽しんで来てね!
行きたいなぁ~宮古島

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