The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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トラ的な週末

土日と二日続けて朝スイム
そして、二週連続のスイム10km越え
けど、他の練習はさっぱりだった。

日曜日
流石に眠たかったが、北丹沢山岳レースや昭和記念公園でのトライアスロンレースなどがあり、仲間が走ってるのでアタシも辛うじて3種目こなしてトラ的週末を過ごした。

6:00~スイム 3.5km
9:00~バイク 70km ラン 8km
仮眠
ジムでストレッチ&スイム1km

その後
暑気払いでトラチームのみんなともつ鍋だった。
ウコン飲んで参加したけど、どうやら効き目ゼロ・・(><)

7月初日からハードな一日だった。。


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