The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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久しぶりの3種目

22日は朝スイムは起きれず・・いやいや寝るのが遅過ぎた
で、やや遅れて9時に大井埠頭へ
前日のトレイルラン&睡眠不足で筋肉はガチガチだったが
回しているうちに少しは楽になった。
とは言っても疲れで身体があまりいう事を聞かず
補給で小休憩を取りながら辛うじて13時まで
その後夕方は12kmのジョグ
くーるダウンで1kmのスイム

でもうくたくた..

でもGWのトレーニングに向け何とか身体が出来てきた模様

28日 雛鶴峠サイクリング
29日 トレイルラン+α
30日 朝スイム~バイク

3日からは身体と相談しながら朝スイム~バイクかな...

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コメント

先日はご馳走様でした。
又、突然の訪問させていただきます。
ありがとうございました。

調子上がってきてますね~♪
自分も頑張らなきゃ~!

>三島人
最近居場所が無くて店にいない
と言う噂が立ってたから・・
安心したよ!

奥様にもよろしく!

>51さん
ボチボチってところです。
コレから怪我なの様に上げていきます!
でも、スイムさぼってばかり...(><)

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