The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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ご飯は食べとこう!

寝ない(仮眠取らない)まま、あんぱん一個で早朝スイムへ

アップ後すぐにメイン 150×12
その後キック・ダッシュ~パドル(スピード)~ドリル~ダッシュ・・・で、ヘロったぁ~
コーチから『もっっとプッシュ!』と言われたけど・・・(理解してます)
とにかく頑張るしか無さそうです。がんばるぞ~!!!

で、その後駒沢ランへ
ヘタレなあたしは4周でハンガーノック状態になっちまった~
幸いヴァーム&おにぎりを携帯していたので食べながら小休憩~
無事復活!?ヘロヘロ帰宅。。。

ヘロヘロ帰り着いたものの今日のダメージは大きかった。。。

写真は駒沢公園の梅の花です!もう少しで桜ですねぇ~

06-03-14_08-04.jpg



&パドル買い直しました!前のデカパドルはスピード練習は出来ましぇ~ん

スイム3400m、ラン16km

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コメント

おめでとう!

初書き込み!初コメントですね!
BLOG、練習、&お仕事頑張ってね!
ヘロヘロになりすぎないように~v-8

うふふ

楽しみにしてま~す♪
リンクはらせていただきますね(^O^)

皆様,こちらこそよろしくお願いします!v-14

祝!開設!

祝!開設!
楽しくよませていただきます!

こんにちは!

練習にブログと、仕事をこなしながら頑張りますね。尊敬します。
毎日覗きにきますね。

いえいえ!おヒマなもので・・・(笑)
なるべく毎日書きますね!

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