The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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膝の痛み

もう一月以上治らないので治療院へ
靭帯ではなく筋肉疲労が原因だった。
で、またもやストレッチ不足を指摘された!
腿の内側の筋肉は伸ばせても外側はなかなか難しいなぁ

取りあえず出来るだけ通って筋肉を解し、今週末のレースまで走るなとの事・・・
やはりそうですよね。。。トホホ

でも明日は治療院はお休みなんだなぁ
ちゃんとストレッチしよう
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