無理は禁物

言ってることとやってることが矛盾してるかもしれないが

昨日はやはり走らない方が良かった。。
銀座〜赤坂〜青山〜渋谷〜池尻大橋コースで帰宅なのだが
赤坂で膝が痛くなり、青山からは途中途中で歩くハメに・・・ガックシ

行けるところまで行ってリタイアするか、休憩しながら完走か。
開き直って明日はリタイア覚悟の出走！
どうなるか分からないけどね！
最初から覚悟してると精神的にはダメージは無いだろうから

キネシオテープ、チタンテープの効力に期待するしかないなぁ〜