The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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花見

今日は朝スイム、3300m
本日はアップのはずのBR(25×6ー35”)で死にました。。。
あたしゃBRは苦手なんだ~!
で、FR(100×8ー1’50)は三途の川?
更にキックで針の山?
終わった時には舌を抜かれてました・・・

で、今日の楽しみはお花見ラン!のはずだった。。。が、やっぱりヘロヘロラン
でも意地で2~3周目は、ハイペース走った!ために大腿四頭筋がいきなりエンスト状態
(まだまだだ~)
5周の予定だったが3周で早々に退散~
&帰宅ラン5kmで11kmだった。。。

駒沢公園は今こんな感じ
06-03-28_08-08.jpg


気持ちよかった~

で、目黒川
06-03-28_09-01.jpg


麦酒飲もう!と思ったけど汗だくで寒くなってきたので帰宅。
自宅で一杯やってご就寝~

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コメント

忙しい人

たどり着けなかったみたいです。。。

駄目でした

すいません。
つい飲み過ぎ、歌い過ぎ、そして飲み過ぎてしまいました。
今度こそ?
お店に参上します。

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