やばい、重か！

今朝は帰宅ラン

素面だったもので・・


２Lのペットボトル＆着替えを担いだのだが、
ラン用のザックでここまで重くして担いだこと無かったので
予想よりも重く感じた。
走ってるうちに慣れては来たものの登りはやっぱり辛い。
今更ながら「こりゃトレーニングせんとやばい！」と思う
今日この頃である。（＞＜；
で本日は昨日のアップダウンのある道＆歩道橋も走って帰ったせいで
お尻と背筋がガチガチなのであります・・トホホ

この週末、雨でも何かせんといかんです！