The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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毎日シャウエッセン!

20080520090221
今朝のスイムはメインがムチャクチャ堪えた~

さて、麦酒飲んで寝ようっと!

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高尾山でのトレイルランニングについて

もちろん個人的な意見ですが

今回も、高尾山で集団(20人くらいかな?)トレイルランしていた人達がいました。
あるイベントだとは思いますが
大きな声でハイカーに「通りまーす」と声をかけてはいたけど
集団で走って降りて来ていたので
これにはハイカーの人達もビックリしてました。

人が多い所では極力ペースを下げた方がいいのではないかと
思いますが・・・

最近は、ゆっくり走っているとハイカーの方から
「どうぞ!がんばってください」と道を譲ってくれます。
そんなトレイルランニングに理解あるハイカーも多くなってきました。

高尾山にはバードウォッチングされてる方々もいます。

「トレイルランニングの連中は邪魔だ」

とは言われたくはないものです

ハイカーもランナーも多い高尾山なので
これからのトレラン練習会は人数やマナーなど、
もう少し考えて行った方がいいように思いました。

このまま集団での練習会が多くなると
ロッカーもトレイルランナーが占領するような事に成りますし
今まで理解してくれていたハイカーもいい思いをしなくなるかも
しれません。

今がハイシーズンでたまたま多いのかもしれませんが
トレイルランナーがいつまでも気持ちよく走れる環境
を続けていきたいものです。


山ではほとんどのハイカーや登山の方が挨拶をします。
良いことだと思います。

(集団の人が挨拶しないという意味ではありません)

せめて目が合った人や道を譲ってくれた方に挨拶できる
そんなゆとりある『トレイルランナー』でありたいと願います。





ガッチガチやで~

土曜日

高尾ラン

やっぱり大勢のハイカー&ランナーで賑わってましたね!

高尾山口のロッカーは全部埋まってるとの情報だったので
高尾山で下車、2年ぶりに裏高尾から陣馬山の往復で34キロくらいかな?

途中でウッシーさんとばったり!(^^)/
流石に速い
ウッシーさん復路でした。

P5170012.jpg
陣馬山 

この直後雨に降られちょっと寒い思いをしたけど
その後は雨も止んで無事下山
と思ったらラスト1キロで豪雨に見舞われ
びしょ濡れでゴーール!(>Д<;

トホホ・・・

P5170015.jpg
おつかれさんでした。


日曜日

重たい体引きずってバイクでのこのこ大井へ

やっぱり辛いな~
自走&1周アップしただけでもう疲労が
トホホ・・・

帰りたかった~

M練はオープン参加という事にして
1周イージーで4周(1セット)でドロン・・・

いっぱいいっぱいでした。

帰宅後、ヘロヘロの身体に炭水化物注入
P5180017.jpg

ニンニクとゴーヤとアスパラとトマトとピーマンのパスタ
&パン二枚を食べて2時間程ゴロゴロして

夕方には復活!

と言いたいところだったけど
イヤイヤいうアタシの身体と相方といつもの目黒川コースをランニング

その後ジムへ

ヘタレ度合もピークで100メートル以上続けて泳ぐのがしんどい!
何とか粘ってインターバルで距離を稼いで1800で終了


今朝、起きると背中と腰がガッチガチ

お店の仕込みもなかったので
一日ベットの中でゴロゴロでした。

明日は「雨だ!?」

という言い訳でランはあきらめて
朝スイムだけ頑張るつもりだけど・・

身体動くかな・・?




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