The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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朝スイムの後の~ 2

朝からヘロヘロ
メインは200×8その前後も・・苦しい~
で、今日は朝8時とは思えない気温の中でのランになってしまい
通勤中の方々に「何で朝にこんな苦しい顔して走ってんだ?」
変な目で見られて流石に最後は歩いてしまった。

で、今日は洗濯日和、麦酒も美味い!
つまみはやっぱりシャウエッセン
&昨日の残りでトマトとブロッコリー
P7260024.jpg

ゴーヤと紋甲イカにオイルサーデンとケッパーで
P7260016.jpg

この辺は相性がいいので簡単!レモンがあるとさらにGood!
その後は男一人暮らしのお裁縫のお時間でした。

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区!苦しい~

名刺とショップカードの請求書が来た。
両方とも1000枚づつ
金額は・・・(@0@;;やばい!
間違いない、ソロイスト断念(><)。。。

気分入れ替えよう(^^;
え~っと、
8月中は土曜日はロングライド
日曜は3種目練習予定です。
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