The X-man blog

ザ・ばってんマンのブログ
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きのうは

ミミ&タダスケくんご来店!
有り難うございました。
いや~最後はアタシも酔ってましたが、お二人とも・・(笑)
で、昨日は短い日記に。。。
今朝は見事な二日酔い?とは言わずまだ酔ってたのでした。トホホ



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今日は予定通り
皇居ラン2時間走
1、2周目25分
3、4、5周目とも23分
最初身体も重く心拍数も1周目avg141、2周目avg143
3周目から少し頑張ってavg151、153,156でした。

・・・ただのトレ日記?

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